以前「牛丼は砂糖あんま入れなくていいよ」と言われていたけとうっかりレシピアプリを見ながら作った牛丼は砂糖たっぷりの甘めの仕上がり。ちょっと味見した旦那は無言で別の鍋を取り出して、自分の分だけ味付けし直しているのを、ただただ隣で見ていた。
南アルプスワインのウィスキー🥃角鷹。初めの口当たりが甘く、広がるやわらかな薫りが飲みやすい。
#角鷹 #南アルプスワイン #長野 #ウィスキー
東京から長野に移住してから、カカトがガビゴビ。踵や指のひび割れとか無縁だと思ってたけど、毎年やられてる。
#長野移住
-肌断食の記録
肌断食より難易度高いのはリップクリーム断食。
気がつくと唇の皮むけてて、ヒリヒリしたりでなんだかんだ1日に3〜4回クリーム塗ってる。
唇ガッサガサだと見た目悪いし。
でもリップクリーム依存症からなんとか脱出したい。
#肌断食 #リップクリーム断食
-肌断食の記録(ほぼ丸4ヶ月経過
ケアはこんな感じ
夜＝
低刺激ミルククレンジングと泡石鹸で洗顔後、アベンヌウォーターミスト➕目と口周りだけ乾燥して突っ張るので美容液
朝＝
ぬるま湯洗顔にアベンヌウォーターでなめらか本舗のオールインワン美容液下地にチーク➕目元周りのアイメイク
#肌断食
-肌断食の記録
朝洗顔をサボったら、小鼻のあたりに白い吹き出物が。冬でも洗顔は省略したら良くないかも。^_^;
美味しいか不味いかはさておき、家族が毎日作ってくれる普通のご飯は何より尊い。美味い方が良いけど、尊さは変わらない。
みんなのうたで凛として時雨だと…？#みんなのうた #凛として時雨
キャベツや白菜なんかのデカい葉物を切って洗ってちょうど良いサイズに切る、という作業は意外と面倒。
場所とるし水びたしになるし、細かい葉っぱとびちるし。キッチン広けりゃいいけどね。
子を持ってから、ひと鍋で栄養バランスパーフェクトな鍋って意味で素晴らしく簡単だなと思うようになった。
子の栄養のやら、食べムラのことなければ、夕飯づくりのハードルがもっと下がるのにな。
#食べムラ #鍋
「鍋は具材切って入れるだけだから簡単♩」てよく聞くけど、実際は白菜やキャベツ等でかい葉物切るの大変だし、色々具材種類要るし、具材によって火の通り違うから鍋に入れる順番とか気をつかうし、そんな簡単じゃないよなー。って思っていましたが
肌断食の記録
肌断食4ヶ月目
季節のせいか、なんとなくかさつく。
3ヶ月目くらいから、ずっとおでこに良くも悪くもならない小さな吹き出物地帯が発生。
相変わらず風呂上がりにアベンヌウォータースプレーと美容液ワンプッシュ。
朝寒くて洗顔をサボっているが、特に影響はない。
#肌断食
東京から移住してびびったけど、住宅街が暗すぎる。街灯少なすぎん？電車通勤してたころ、駅から家までの道が真っ暗でいろんな意味で怖くてスマホのライトつけて歩いてた。 ＃長野あるある ＃長野県
雨がピンポイント過ぎる。一区画移動すると全然降ってなかったりその逆だったりする。#長野あるある #長野県
肌断食3ヶ月経過
目と口の周りは継続的に乾燥が見られるので、夜風呂の後はアベンヌウォーターの後、目口を中心に美容液を１プッシュだけ塗る。
肌断食の記録
https://ayayeah.info/hadadanjiki_01/
リップクリーム断食も始めてみた。リップクリームを手放せない生活から脱出したい。
#肌断食 ＃ミニマル美容
肌断食の記録
肌断食2ヶ月頃
・定期的にカサカサがちょこちょこ発生する。夜の洗顔の後部分的に使い残っていた美容液を塗ると落ち着く。あくまで全顔には塗らない。
・化粧水や乳液を塗らないことへの抵抗感や我慢がなくなってきた。
・鼻の角栓は時々ポツポツと気になる
#肌断食 #ミニマル美容
長野では最高気温は10℃を、最低気温は0℃を切り始めました。移住して6年経っても未だにこの寒さと乾燥に慣れません。これから先4ヶ月はマジ寒い。ヒートテック極暖以上、重ね着上等。
https://ayayeah.info/nagano_fuyu/
#長野 #移住 #寒さ #Iターン #Uターン #地方移住
肌断食の記録
肌断食1か月
季節のせいか、目の縁や頬など部分的に乾燥エリアが発生。
これまで使ってた美容液など乾燥してるとこだけつける。
肌断食の乾燥にはワセリンが良いとのことなので全顔つけたところニキビが発生。
ピンポイントで乾燥している所だけにつけるが良さそう。
#肌断食
肌断食の記録
24日目
目元の粉拭きおさまる
全顔全体の微妙な肌荒れも落ち着く
#肌断食
肌断食の記録
3週間程度経過
目元周りに粉拭き乾燥
全体的に吹き出物が少し
頬などの肌表面はサラサラ
毛穴やキメなどに大きな変化は見られない。良くも悪くもない。スキンケアなしでも悪くないならむしろありがたい。
午後皮脂のベトつきはなくなった
0.2トーンくらい肌色が明るくなったような？
肌の様子
9/8〜開始直後
表面はカサカサよりのサラサラ
吹き出物や乾燥粉吹きなどのトラブル特になし
1週間程度経過
カサカサ感が薄まりサラサラよりに
これまでの基礎スキンケア要らんかったじゃん！てなる
・いつもの日焼け止め(要メイク落とし)をやめて石鹸で落とせる系の下地に変える
肌断食の記録
9/8肌断食開始
・洗顔後基礎スキンケアなし
・洗顔後はアベンヌのスプレーのみ
・メイク
日焼け止めあり
ファンデなし
アイメイクあり
チークあり
・風呂洗顔
顔面の上半分だけ無添加低刺激処方のメイク落としでメイク落とす
全顔洗顔ジェルでやさしく洗う
#肌断食
「レイヤーの移動」は、レイヤー自体の前面背面の移動のことです。言葉足らずですみません。よろしくお願いします。
ストームグラスを買った。
天気でグラスの中の結晶が変化するサイエンスインテリア。
お天気の正確性はたいしてあてにならないけど、毎日移り変わりが見れて面白い。
#ストームグラス
ペーパードライバーだった私は、関東から長野に移住してマイカーを持つとき、車種とか4WDとかSUVとかさっぱり分からなくて苦労したな。
#長野移住 #ペーパードライバー #雪道
それでいて、子供は切替や立ち直りが早過ぎて、コッチは気持ちがついていかないときがある。
大げんかした後でも、スグ何事もなかったように接してこられると、ワタシだけいつまでも拗ねている困ったさんのようになってしまう。
怒ってぐずって泣いて、もう自分でも何が原因か分からなくなった3歳児にずっと付き合っていたら、ワタシ自身ももう何に怒っているのか分からない不毛な状態に陥る。
育児ってなんでこんなに理性がふっとぶのか。
#育児 #2人兄弟
長野に移住してから、ヒートテックは極暖。
#長野移住 #ヒートテック #極暖
アニメのゴールデンカムイに夢中。
ゴールデンカムイは明治時代の北海道が舞台。物語の端々から「極寒地」感がジワジワ伝わってくる。
現代の長野の寒さなんてこの時代の北海道に比べれば、と思えて勇気づけられる。
#長野移住 #ゴールデンカムイ
サントリー天然水のこのイメージビジュアルが良すぎて酔うほど見てる。
#サントリー天然水
https://www.suntory.co.jp/water/tennensui/endlessdawn/