ひとことに「長野県」といっても
長野県は面積が広いので（全国4位）
場所によって気温・降雪量・湿度などが大きく異なる。
長野県の中でも北寄りの地域は
全国有数の豪雪地帯で四季を通して冷涼な気候。
逆に中南地域は降雪量も少なく穏やかな気候。
寒さや降雪に関しては
自分がその地域に順応できるかどうか
しっかりエリアのもつ気候特性を理解して
吟味した方が良いでしょう。
この記事では
長野県を10の地域に分けて、気候や街の特長などを解説します！
ワタシのプロフィール
- 2017年に登山が好きで東京から長野へ I ターン移住
- 移住当時37歳独身（現在は結婚して2児の母）
- 職業：DTPデザイナー
- 移住のことや子育て、くらしのことをブログに書いてます
長野各地の気候の違い
長野県は南北に広く、山脈などの地形の差も大きいため
各地域ごとに、気候や交通の利便性などにはっきりと特色があります。
そんな長野県の各地の特徴を
大きく10のエリアに分けて紹介します。
（楽園信州より一部引用
北アルプス地域
主な市町村：［大町市、池田町、松川村、白馬村、小谷村］
四季を通して涼やか。
南部は雨の少ない内陸性気候
北部は有数の豪雪地帯
エリアの特長
県の北西部、北アルプスのふもとに位置し
個性豊かなスキー場で有名な白馬・八方尾根
豊かな自然のあふれる栂池自然公園などを有する国内有数のリゾート地として有名。
山岳観光都市でもあり、立山黒部山域の登山の玄関口でもある。
南部は雪も少なくのどかな田園地帯。
松本にも近く利便性が高い。
「のんびり田舎移住」をイメージするならこのエリアは要チェック。
北信地域
主な市町村：［中野市、飯山市、山ノ内町、木島平村、野沢温泉村、栄村］
四季がはっきりしていて昼夜の気温差が大きい
北側の地域は日本有数の豪雪地帯
エリアの特長
志賀高原や苗場山、北信五岳などの豊かな自然と
湯田中温泉郷や野沢温泉など温泉資源に恵まれた観光地。
国際的にも有名なスノーリゾートのほか
夏季にはトレイルやキャンプ、自転車、ラフティングなど
通年を通してアクティビティを楽しめるリゾート地。
オシャレな北欧式サウナ施設なども登場
新しい観光スポットとして注目されている
長野地域
主な市町村：［長野市、須坂市、千曲市、坂城町、小布施町、高山村、信濃町、飯綱町、小川村］
1日・1年の気温差が大きい盆地エリア
「夏暑く冬寒い」典型的な内陸性気候
エリアの特長
善光寺をはじめとする歴史的遺産、
温泉や国立公園、伝統文化体験など
豊かな観光資源を有する。
新幹線や高速道路が便利に使えて
首都圏や北陸圏へのアクセスが良い。
程よく都会で程よく自然に恵まれたハイブリットエリア
長野の県庁所在地は長野市
松本地域
主な市町村：［松本市、塩尻市、安曇野市、麻績村、生坂村、山形村、朝日村、筑北村］
年間を通して湿度が低く過ごしやすい。
降水量が少なく、晴れの日が多い安定した気候
エリアの特長
長野県の中央に位置し
美ヶ原高原、上高地、乗鞍高原、安曇野など名だたる観光地のほか
温泉、美術館・博物館、歴史的遺産など
多彩な魅力を備えた地域となっています。
新宿から特急列車があり首都圏からアクセス良好。
長野地域と同様、程よく都会で程よく自然に恵まれたハイブリットエリア。
北部に比べて降雪量が少なく気温も安定している
「THE長野の大自然」って感じで長野移住初心者にちょうどいい
上田地域
主な市町村：［上田市、東御市、長和町、青木村］
昼と夜の気温の差が大きく湿度が低い。
年間降水量が少なく晴天率が高い。穏やかな気候の地域
エリアの特長
活火山で有名な浅間山の麓に広がる地域。
NHK大河ドラマでヒットした「真田丸」で有名な
上田城が観光スポットとして有名。
歴史を感じる古社寺や宿場の名残がある町並みの中に
オシャレなカフェや雑貨店などが点在する。
ワイン用のブドウ栽培に適した気候で、ワイナリー文化も発展している。
1年を通して晴れが多いので気持ちよく過ごせる
ゆるやかな地形が織りなす美しい風景を楽しめる
佐久地域
主な市町村：［小諸市、佐久市、小海町、佐久穂町、軽井沢町、川上村、南牧村、南相木村、北相木村、御代田町、立科町］
晴天率が高く、冷涼な気候。
雪は少なめ
エリアの特長
北に浅間山、南に蓼科山、八ヶ岳をのぞむ
豊かな自然に恵まれた地域。
国際的な別荘地として有名な軽井沢をはじめ、
観光リゾート地が広がる。
首都圏から新幹線や高速道路で行き来しやすい。
日帰り登山やキャンプ、スキー、釣りなどの
充実したアクティビティが楽しめる。
首都圏からのアクセスが良い
晴れが多く雪が少ない気候のため、移住者からの人気も高い
諏訪地域
主な市町村：［岡谷市、諏訪市、茅野市、下諏訪町、富士見町、原村］
内陸性気候で夏でも湿度が低く過ごしやすい。
冬はマイナス10℃以下の日もあるが降雪量はそれほど多くない。
エリアの特長
標高759mにある県内最大の湖、諏訪湖を中心に
八ヶ岳、蓼科高原、霧ヶ峰高原など個性豊かな自然環境。
日本の真ん中あたりに位置しているため
東京だけでなく名古屋まで約2時間半で行ける好アクセス。
湿度の低い爽やかな気候
生活環境が整った街並みで便利に暮らせる
八ヶ岳などの大自然も近いので程よい田舎暮らしを満喫できる
木曽地域
主な市町村：［上松町、南木曽町、木曽町、木祖村、王滝村、大桑村］
山間集落エリア。
夏は比較的涼しく湿度も少ない。
冬は冷え込みが厳しいが、大量の積雪はめったにない。
エリアの特長
土地の約9割を森林が占める。
西の御嶽山と東の中央アルプスに挟まれた
険しい地形と自然の豊かな地域。
江戸時代の名残が残る宿場などの史跡があり
自然と歴史を求める観光客に人気。
木曽の文化や伝統は日本遺産としても有名。
中央アルプスと御嶽山系に挟まれた
静かで涼やかな森に覆われたエリア
上伊那地域
主な市町村：［伊那市、駒ヶ根市、辰野町、箕輪町、飯島町、南箕輪村、中川村、宮田村］
内陸性気候で日照時間が長く、晴天率も高い
降雪量も少ない
エリアの特長
上伊那は長野県のほぼ真ん中。
天竜川に沿った盆地に各市町村があり
中央アルプスと南アルプスの素朴で自然豊かな地域。
高速道路を利用すれば関東や関西・中京圏からの
アクセスも良く、高速バスを利用した移動も便利。
湿度が少なく積雪も少ないので暮らしやすい
子育て支援や生活支援が充実している移住人気エリア
南信州地域
主な市町村：［飯田市、松川町、高森町、阿南町、阿智村、平谷村、根羽村、下條村、売木村、天龍村、泰阜村、喬木村、豊丘村、大鹿村］
位置により標高差が大きく気候も様々だが、比較的暖かで晴れが多い。
朝晩は冷えるが積雪は少ない
エリアの特長
穏やかな気候と南アルプスを臨む
雄大な自然に恵まれた地域で山、里、街の暮らしを満喫できる。
日本一星空が美しいといわれる阿智村を含む
南信州エリアは、晴れが多く穏やかな気候。
長野県の中でも最も首都圏・中京圏からのアクセスが良い
寒さや雪のハードルが低く、多くの移住者が集う
ざっくりとではありますが、
各地域の気候や風土の特徴を紹介しました。
どんなに理想のイメージがあれど、
その土地の気温や積雪量などが自分に合っていなければ、
暮らしを続けることはできない。
自分だけでなく、
ともに暮らす家族がいるのであれば、
家族の生活や住まいの配慮も必要になる。
移住を検討する際は、「移住してやりたいこと」の他に
「気候風土」まで考えるべき。
信州の冬はやっぱり寒い
各エリアで気候の差はあれど
長野はやっぱり寒い。
冬の寒さをどんな工夫で乗り切っているのか参考記事コチラ↓
余談ですが
冬はもこもこスリッパで防寒していましたが、
スリッパって洗濯しにくいので
毎日の脱ぎ履きでによる衛生面が気になる。
気軽に洗えて暖かい、足元防寒靴下みつけました。
足元の体感温度がだいぶ違います！
スリッパより足に密着するので、段差や階段で脱げるストレスも少ない！
移住してから冬はずっとコレ家の中で履いてます。